睡眠抑郁症发病原因是什么

　　陈红梅：确切的说没有睡眠抑郁症这个名词，当然有很多的病人可能就是说抑郁症的病人表现为失眠的问题，或者说失眠的问题伴有抑郁情绪，这样的是比较多见的，但睡眠抑郁症这个名词是没有的，当然在我的门诊我们会发现也有文献报道，抑郁症的患者大概有百分之八十左右的人都会伴有一些睡眠的问题，尤其是早醒或者是睡眠三段出现问题都会有，在我出睡眠门诊的时候也会发现很多人，他不愿意抑郁症来就诊，他以失眠来就诊，但他失眠的背后其实是有很多抑郁情绪的，能达到六成左右。

　　所以这样的话，实际上我们会发现他们之间有很多算是共病的东西，也算作是疾病的临床表现，当然有另外一个方面来解释，可能会认为比方说我们由于睡眠不好，会出现一些焦虑的情绪，会第二天疲乏、困倦、没有精神头，逐渐的会觉得工作跟不上，慢慢的出现抑郁的情绪，这个是可以理解的，当然还有一部分人，他由于持续的睡眠不好，那么他在晚上的时候他会以另外一种方式来打发时间，他会去看iPad、看手机，如果长时间的看iPad、看手机，发出的蓝光会刺激到我们的眼睛，从而影响到我们的大脑，反射到大脑会抑制我们褪黑素的分泌，如果到了这一层的话，褪黑素分泌又会影响到我们的5-羟色胺和多巴胺这样的水平，从而引起了脑内神经递质平衡的紊乱，也会导致我们的抑郁症发作。