如何缓解足跟疼痛

　　如果因为劳损引起的足跟部疼痛，我们可以穿一些带坡跟的鞋，人体的重心前移，减少跖腱膜和跟腱的张力，减少足跟部的疼痛，此外还可以药浴，口服一些非甾类的止痛药。

　　周怀东：对于足跟部疼痛的缓解，首先我们要全面的一个有一个明确的认识，到底足跟疼痛是什么原因引起来的，那个东西不是说首先我们要区分判断有没有足跟部的一个先天的足部的一个先天畸形，比如说有拇外翻，甚至说是足底的一些跖腱膜炎、扁平足这些情况，那么在仅仅治疗足跟部的疼痛，随着病人的活动的恢复，可能这些症状很快会复发，所以我们接受足跟疼痛的时候，要判断一个全身的情况，有没有这些先天情况存在，那进而在治疗足跟部疼痛的基础之上。

　　那系统的治疗其他的全身性的这些问题，才能能够比较全面的治疗足跟部的疼痛，减少它的复发，另外对其他的就没有这些先天性畸形的这些足跟部疼痛的，因为劳损仅仅是因为劳损这些元素引起来足跟部疼痛的话，我们同样可以通过可以穿一些带坡跟的鞋，人体的重心前移，减少跖腱膜和跟腱的一些张力，能够减少足跟部的疼痛，此外包括有药浴，包括口服一些非甾类的止痛药，包括局部的封闭以及现在最近这些年出现的一些冲击波治疗，都能够比较好的治疗足跟部的疼痛。