如何防治乳腺增生的发生？

乳腺增生的防治包括以下几点：

一、避免有长期压抑或者紧张的情绪。

二、避免长期不恰当的饮食，少吃辛辣、油腻或者进食富含激素的食物与药物。

三、不婚不育以及产后没有提倡母乳喂养的女性都会增加患乳腺增生的风险，因此应避免上述行为。

四、避免长时间劳累、生活不规律、熬夜等，应该养成规律以及健康的生活习惯。

乳腺增生是由于女性雌孕激素分泌紊乱所致，目前临床暂无有效的方法直接预防，以上的措施只有降低乳腺增生发病率的作用。

患有乳腺增生的女性应该注意定期检查，避免疾病进展。