什么是运动型损伤

　　运动型损伤就是在我们进行运动的时候，发生的一些骨关节的损伤，最常发生的就是膝关节和踝关节。比如说关节囊、韧带，膝关节有半月板，软骨的一些损伤。

　　孙祯杰：关于运动性损伤，顾名思义，就是在我们进行运动的时候，发生的一些骨关节的一个损伤，一个伤害。它主要是累积了我们一些运动性的关节，包括最常发生的就是膝关节和踝关节。因为它处于我们身体的比较靠下的部位。这样的话呢，它承载的我们的体重是比较大的。如果我们的运动方式不对的话，就可能对关节造成一个损伤。主要是关节，比如说关节囊、韧带，膝关节有半月板，软骨的一些损伤。