肾虚一般白哪里的头发

　　肾脏是掌管人们体内精血的很重要的有一个部位，如果肾气充足的话，人们体内的血液流通就会顺畅，而如果精气不足的时候，就会导致体内的血液运化异常，使得人们长出白头发。那么头发白在哪里才是肾虚的表现呢?

　　一般来说，肾脏部位的精血是直接滋养到人们的头顶以及后脑勺的部位的，所以如果出现了肾虚的问题，就会影响到头顶以及后脑勺部位的精血滋养，这个时候人们就会在头顶或者是后脑勺部位长出白头发，同时其他部位的头发依然是黑色的，这就是肾虚的典型表现。

　　肾虚的人，平时的时候可以多注意补肾，多吃一些枸杞、黑芝麻等的食物，这些食物能够帮助滋养肾脏，同时也有促进头发变黑的作用。肾虚的人，平时也可以通过一些中医的方式来帮助调养。

　　而肾虚的人们除了头顶以及后脑勺的头发会变白之外，平时也可能会有怕冷、失眠等的问题，出现这样的问题之后大家一定要重视，如果肾虚一直持续，人们体内的阳气受损严重，也会容易影响到身体的健康，这对于很多人来说是很不利的，所以大家都需要格外注意。