哪些人易患坐骨神经痛

　　老年人、长期久坐和缺乏运动的人群比较容易得坐骨神经痛的。因此建议大家平时多注意保暖，增加功能锻炼，避免长时间的久坐。

　　张章：长期坐办公室的，久坐的，缺乏运动的人是比较容易得坐骨神经痛的。当然老年人，随着年龄的增加，腰椎出现各种各样的问题，那么他着凉以后也会出现坐骨神经痛。年轻人只要有足够的锻炼，一般是不会有这种问题出现的，但是缺乏锻炼了，尤其是年轻的女孩子，都要讲究自己以瘦为美的时候，肌肉力量很差，那么她就有可能出现坐骨神经痛。

　　张章：坐骨神经痛从预防上来说，大家还是要保暖，不要着凉，增加功能锻炼，增加肌肉的力量，不要久坐，这些是最主要的。而且尽量不要打喷嚏，不要咳嗽，要保证大便的通畅，不要大便干燥。这些都是我们作为坐骨神经痛，单纯的坐骨神经痛，或者说椎间盘突出引起的根性的坐骨神经痛，起到一定的预防作用。