跟骨骨折手术后怎样康复训练

跟骨骨折手术后早期可以进行足趾的主动运动，能够促进血液循环，有利于骨折的恢复。也可以进行下肢肌肉的收缩以及舒张运动，防止肌肉萎缩。

拆除石膏后在骨折已经愈合的情况，可以进行踝关节以及足部的运动，增加足部运动的范围。首先可以在床边拄拐运动，腿部肌肉功能恢复后，逐渐增加腿部的负重，然后正常地行走。

在下地活动前，需要去医院拍摄X线，明确局部骨折愈合的情况。

如果骨折没有完全恢复，注意避免负重活动，防止影响骨骼的恢复。恢复期间需要注意多进行户外活动，能够促进骨折的愈合。