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孕妇感冒吃什么食物好?

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2022-05-23

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许宗伟

许宗伟

副主任医师
中国中医科学院西苑医院 呼吸科

孕妇感冒时,多喝水,有助于排汗,饮食需营养均衡,平时吃什么感冒时也是可以吃的,可以多吃点清热解毒、驱寒发汗的食物,比如南瓜、鸡汤、蜂蜜、萝卜、冰糖梨水、红糖姜丝水、菠菜,芹菜,苹果,香蕉等。日常需适量运动,增强机体免疫力和耐寒能力、饮食合理,多吃蔬菜水果;注意增减衣物,不要受凉,家里每天都要通风;不要去人多密集的场所;合理安排作息时间,保证充足的睡眠。