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如何预防心脑血管疾病的发生?

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2022-05-07

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周晓阳

周晓阳

副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

预防心脑血管疾病,人们可以多食用含有精氨酸的食物,比如:牛肉、大豆、糙米、红薯等,能够帮助机体调节血管的张力、避免血小板聚集,有利于减少机体内血管的损伤。

人们需要纠正日常不良的生活方式,比如:长期高脂、高糖、高钠饮食、吸烟、酗酒、熬夜等,能够降低诱发心血管疾病的风险。人们日常还需要注意保暖,如果患者长期处于寒冷环境,容易导致血管收缩,甚至痉挛,从而出现供血不足的情况。

若是人们伴有高血脂症,需要按时服用洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片等他汀类调脂药进行降脂治疗。