民福康医药
民福康医药>科普文章>文章详情

紫外线伤怎么办

手机浏览

2022-05-17

4
毛越苹

毛越苹

副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 皮肤科

  如果长时间暴露在强烈的阳光下,我们很容易有紫外线带来的损伤,出现全身有红色的斑点、水泡和皮肤瘙痒的症状。所以我们平时出门一定要做好防护措施,穿长衣长裤,尽可能缩短在外面停留的时间。在发觉自己有紫外线伤时,就需要立刻处理,保护我们的皮肤,防止损伤进一步加重。

在发觉自己有紫外线伤时,就需要立刻处理,保护我们的皮肤,防止损伤进一步加重

  我们要先仔细查看身体表面的损伤情况,损伤面积太大需要去医院接受治疗。症状比较轻的可以先用冰敷帮助受损的皮肤降温,促进血管回缩,让细胞将多余的液体重新吸收。等到疼痛感减轻后,再在伤口上涂抹药物,促进伤口的愈合。也有的患者可能会出现比较严重的皮肤瘙痒,建议口服药物来缓解身体的不适。但是一定要按时定量的服用,不能随意加减药物剂量,或者在症状好转后就立刻停止使用。还有的人发现自己皮肤上的斑点很难消退,可以尝试使用药物涂抹。

  我们可以调整饮食结构,多吃提高皮肤防御力或者补充水分的水果,例如哈密瓜、西瓜、柠檬等。饮食清淡、易消化,不要吃辛辣、刺激性强的食物,防止加重皮肤的损伤。房间内保持合适的温湿度,不要太干燥。贴身的衣物选择宽松、柔软的款式,减少皮肤摩擦。