孕妇肠胃不好怎么调理

　　女性在怀孕之后，身体与胎儿都会比较的脆弱，这样身体的功能就会受到影响，身体也容易出现问题，而肠胃不好就是一个较为常见的问题，孕妇的肠胃功能本来就比较弱，如果在收到一些因素的影响，就很容易出现肠胃不好的情况。那么孕妇肠胃不好怎么调理?

　　肠胃对人体非常的重要，是人体的消化器官，肠胃不好就会影响人体的消化功能，而孕妇对营养的需求是很大的，所以在出现这个问题以后，就要及时的调理。首先可以通过饮食来进行调理，在出现这个问题之后，就要加强营养的摄入，这样对身体有好处，能够促进肠胃功能的恢复。平时要多吃容易消化的食物，这样能够减轻肠胃的负担，还要多吃水果蔬菜，不少水果蔬菜中有大量的粗纤维，这种物质能够促进肠胃蠕动，有增强肠胃功能的作用。

　　而除了吃的食物以外，还要注意饮食禁忌，在出现这个问题以后，首先不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃生冷的食物，这些食物都会对肠胃造成刺激，容易影响肠胃的功能，对肠胃功能的恢复是不利的，还可能会加重肠胃不好的情况。