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喝中药长胖了停了还能恢复吗

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2022-05-17

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朱培一

朱培一

副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 消化科

  中药本身并不具有增肥的作用,但如果是药物反应或者使用健脾类的中药,则可能会出现体重上升的情况,此种情况停药后可以采取相关措施来帮助恢复。

  1.药物反应

  如果患者在吃了药之后出现水肿的情况,其实是由于皮下的积液聚积形成,不需要太过担心,一般会在停药以后大概一周或两周就可以自行恢复。

  2.健脾类的中药

  中医认为脾主运化水谷精微,人体内食物的吸收以及消化主要是通过脾的运化功能,如果脾胃出现虚弱,人体所摄入的食物就不能够被很好地消化和吸收,长期以往,很可能会出现食欲减退、消瘦现象。经过服用健脾益胃的中药,将脾胃的功能调理正常,从而可以恢复脾的运化功能,使食欲低下的情况得到改善,出现体重上升的情况,属于正常表现。

  在停止使用中药后,尽量减少吃甜食以及油炸食物,如巧克力、蛋糕、关东煮等,以低热量的食物为主,比如青菜、全麦面包、荞麦面等。其次,还要避免经常熬夜,每天坚持适当的锻炼,比如跑步、打羽毛球、游泳等,坚持一段时间之后,一般是可以恢复到原来状态。