早晚泡脚对身体好不好

　　早晚泡脚对身体有一定的好处，有助于缓解疲劳、促进血液循环，但是也存在一定的坏处。

　　1、缓解疲劳

　　泡脚可以加快身体的新陈代谢，早上泡脚可以使人神清气爽、精力充沛，而晚上泡脚可以缓解一天的疲劳，松弛下肢的肌肉，还可以改善睡眠质量。

　　2、促进血液循环

　　泡脚使用的水温通常是超过自身体温的，因此可以在一定程度上促进下肢的血液循环，改善静脉和淋巴回流，缓解下肢水肿的症状，还可以促进体内寒湿邪气的排出。

　　在有需要时泡脚对身体是有好处的，但是不建议天天早晚泡脚，因为泡脚会导致身体出汗，使皮肤腠理张开，若不注意保暖，比较容易受凉。若出汗过多，可能会使患者出现津液亏虚的现象，严重的还可能会引起阴虚。