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嘴巴上火吃什么食物

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2022-05-17

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朱培一

朱培一

副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 消化科

  嘴巴上火可以吃冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等,具体如下:

  1、冬瓜

  冬瓜味甘、性寒,具有消热、利水的作用,有助于缓解嘴巴上火症状。而且冬瓜中还含有碳水化合物、维生素、钾、钠、钙、铁等成分,能够补充人体所需的营养物质。

  2、西瓜

  西瓜具有清热生津、解渴除烦等功效,能够缓解嘴巴上火症状。西瓜中含有果糖、苹果酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C等成分,能够补充人体所需的微量元素,对身体有较多好处。

  3、苦瓜

  苦瓜性寒,具有祛暑消渴的作用,可以缓解嘴巴上火的症状,有助于改善暑热烦渴、赤眼疼痛等病症。

  4、绿豆

  绿豆性寒,具有清热解毒、消暑、利水的功效。用绿豆煮水喝,也可以去除体内火气,缓解嘴巴上火症状。