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体寒女人天天泡脚好吗

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2022-05-17

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朱培一

朱培一

副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 消化科

  体寒女性天天泡脚有一定的好处,包括改善寒性体质、促进新陈代谢、改善睡眠质量等,具体如下:

  1、改善寒性体质

  体寒的女性常会表现为四肢不温、畏寒怕冷、月经量少、月经迟来、痛经等症状,而天天坚持用热水泡脚,有助于促进足部、下肢的血液循环,改善局部血流不畅、手脚冰凉等现象,起到一定的驱寒暖身作用。

  2、促进新陈代谢

  天天泡脚不仅有助于促进足部血液循环,同时也能够加快整个身体的血流速度,促进新陈代谢,帮助女性排出体内的毒素、废物,有助于身体健康。

  3、改善睡眠质量

  天天用热水泡脚有助于放松身心,缓解压力和不良情绪,改善睡眠质量,从而有助于女性缓解失眠症状。