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冬天空调房里口干舌燥怎么办

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2022-05-17

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朱培一

朱培一

副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 消化科

  冬天空调房里口干舌燥,可以通过环境干预、饮食调理、药物治疗等方式,改善症状,具体如下:

  1、环境干预

  冬天在空调房内口干舌燥,是由于长时间处于密闭的环境中,空气中的水分减少,人体水分流失造成。患者可以在房间内放一盆水,使用加湿器,改善症状。患者还应定期室内外通风,保持空气流通。

  2、饮食调理

  冬天空调房里口干舌燥,可以多喝温水,多吃富含水分的食物,比如雪梨、柚子、冬枣、猕猴桃、橙子、白萝卜等,保持体内水分充足,从而缓解症状。

  3、药物治疗

  冬天长时间处于闷热的环境中,体内缺乏水分,可导致上火。患者可以在医生指导下服用清热生津的中药,比如麦冬、芦根、白茅根、玉竹等进行调理。