2022-05-17
李晓林
喝豆浆之后，一般建议最好不要吃鸡蛋。
豆浆和鸡蛋虽然都属于蛋白质含量非常高的食物，但是两种食物混在一起之后，有可能会导致蛋白质过量，从而不利于人体吸收。
建议可以喝豆浆的时候，吃面包或者是馒头，这样可以有效地吸收其中的膳食纤维，有利于人体的消化、吸收和代谢。
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