一天大便三四次正常吗

　　大便是人的正常生理需求，每个人每天都会大便，有的人会是早上，有的人会在中午，还有的人隔天才会大便，总之，不同的人大便的现象也是不同的。那一天大便三四次正常吗？

　　一天大便三四次这种情况正常与否需要结合个人的实际情况来判断，有时候是正常的，有时候是不正常的。正常情况下，一个人每天排便的次数是1-2次，偶尔会有3次这样，只要大便成型，没有出现排便障碍等异常情况，那么就是正常的，不需要担心。若是每天都大便三四次，有时甚至超过四次以上，那么就属于异常情况了，可能跟疾病有关，比如腹泻，应尽早到医院就医治疗，以免耽误病情。

　　临床上，有些人大便形态偏稀，有时还有水样大便，进食后就要上厕所，这种情况可能跟脾胃虚弱有关，建议多吃一些补中益气的食物。有些人一天大便三四次可能跟胃肠消化不好存在一定的关系，这类人虽然正常饮食，但普遍体格偏瘦，对于这类情况，应改善生活习惯，少吃生冷刺激的食物，要以温补养胃的食物为主，调理肠胃可达到改善一天大便三四次的作用，在平时要注意保暖，要按时吃饭，肠胃健康才不会有大便异常的情况发生。