如何预防胰腺炎

　　很多人，在平时的生活中，不注意好自己的饮食健康，就患上了胰腺炎，影响身体健康，对生活和工作，都会产生不同的影响。因此在平时的生活，需要尽早预防，如何预防胰腺炎?一起来看看。

　　1、不能暴饮暴食：随着生活水平的提高，食物的种类越来越多。在日常生活中遇到合胃口的食物，大量食用，这样食物会很快地进入到的十二指肠，对胰腺健康是不利的，还会刺激胰腺的分泌，造成胰腺炎的发生;

　　2、不能经常饮酒：在日常要预防胰腺炎的发生，需要及时的不能经常喝酒，这样对胰腺健康是有利的。并且在喝酒的时候，会导致胰腺的分泌物，出现粘稠的现象，就会堵塞到胰腺的管道，导致分泌物不能排出，就很容易会出现炎症;

　　3、有病及时治疗：很多的疾病，可能会刺激出胰腺炎，因此在出现其他的病症之后，要及时的进行治疗，能够很好的预防胰腺炎的出现;

　　4、预防血脂高：想要预防胰腺炎出现，还要注意预防血脂高，要注意少吃荤菜。血脂升高的主要原因，就是荤菜吃多了之后，脂肪在体内不断的堆积，就会出现高血脂，导致体内的甘油三酯升高。这样也会增加胰腺炎出现的可能性，因此平时要注意少吃荤菜，多吃新鲜的蔬菜和水果。