得了急性肠胃炎怎么办

　　十人九胃，现在越来越多的人都开始出现了肠胃方面的问题。有些人吃了一些不健康的食物，或者是不干净容易刺激肠胃的食物都可能会出现急性肠胃炎的情况。除了饮食不健康之外，肠道的细菌或者病毒感染也会引发这种疾病的出现。天气的变化也会让人体的肠胃变得比较敏感，稍微吃点不健康的食物都可能会出现胃痛。经常暴饮暴食的人，患上急性肠胃炎的几率也会比较大。

　　那么得了急性肠胃炎之后，应该怎么办呢?

　　应该要在第一时间吃点对身体有益的益生菌，缓解肠胃的不适感，促进身体的消化和吸收，改善急性肠胃炎的症状。如果医生又开一些抗生素给你的话，那么也一定要根据医嘱来服用，千万不要自己随便吃造成体内菌群的紊乱，搞不好会加重急性肠胃炎的症状。如果腹泻情况比较严重的话，也可以适当吃点止泻药，避免拉肚子的时间太长，导致身体脱水。平常生活中的饮食一定要调整好，尽量不要吃一些路边摊，那里的食物大多都不太干净，而且会比较油腻不好消化。最好是自己在家做一些容易消化的食物吃，比如说小米粥以及面条汤之类的食物。如果呕吐的情况比较严重的话，为了避免身体脱水，最好及时给身体补充一些淡盐水，维持人体的生态平衡，同时也能减轻一些身体不适的情况，促进身体的恢复。