维生素c去斑的正确用法

　　维生素c对祛斑有一定的帮助。维生素c可以减缓皮肤中的黑色素的, 除体内自由基的功能，并且可以有效的减缓皮肤中的黑色素的形成，纯天然，对身体无害,具有美白祛斑的作用。

　　每天吃一片维生素c，可达到祛斑的作用。效果可能不会特别快，建议平时多吃维生素c丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸，涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。

　　虽然维生素c好处多多，但是有些事情大家也是需要注意的：

　　搭配维生素e使用

　　维生素c的产品很多，服用剂量可以参照产品说明书的，建议最好配合维生素e一起服用，维生素e也是祛斑常用的药物，与维生素c一起，可以增强祛斑的效果。

　　不可以滥用维生素c

　　在使用之前还是应当及时的进行咨询。祛斑方法服用维生素c丸可能加剧动脉硬化，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。

　　小心副作用

　　是药三分毒，维生素c虽然是人体必需的营养物质，但是过多服用也有副作用的，可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;还可能增加肾结石、深静脉血栓的患病风险。长期大量服用的人突然停药，还可能出现维C缺乏的症状。