罗汉果的功效和禁忌有哪些

　　罗汉果不仅仅是日常生活中比较常见一种水果，同时也是一种含有药用价值的水果，平时经常用罗汉果泡水喝的话，对人的身体也有很多的好处，那么罗汉果的功效有哪些呢?罗汉果泡水喝又有哪些禁忌呢?

　　罗汉果的功效其实有很多，比如可以帮助生津止渴，滋润肠道，对于很多的因为身体上火引起的咳嗽的症状有很好的缓解作用。罗汉果还能够帮助缓解一些身体的炎症或者是预防高血压、高血脂等的身体问题。对于女性朋友们来说，经常食用罗汉果还能够帮助身体排毒，是减肥的好帮手。

　　但是在吃罗汉果的时候大家也要注意，首先罗汉果如果泡水喝的话，泡出来的茶水尽量不要隔夜之后再服用，避免罗汉果变质导致茶水中产生一些对身体不利的物质。其次就是罗汉果的性质也属于比较寒凉的性质，平时身体比较敏感或者是过于虚寒体质的人们也要谨慎食用。

　　如果用罗汉果泡水喝，还要注意一次性食用的量不要太多，而在平时如果夜尿比较多的人，也尽量在平时不要用罗汉果泡水喝，避免导致夜尿增多的同时也损伤到脾胃的功能。