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吃完早饭就犯困怎么回事

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2022-05-17

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沈介明

沈介明

主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院 神经内科

  吃完早饭就犯困可能是暂时性脑供血不足、餐后碱潮、血糖升高等原因有关。

  1、暂时性脑供血不足

  吃完早饭后大脑会分泌神经递质,使胃酸分泌增加,可以促进食物的消化,由于胃肠道供血比较丰富,容易导致大脑供血不足,大脑处于相对缺血、缺氧的状态,就会出现犯困、乏力、疲劳等症状。

  2、餐后碱潮

  吃完早饭后,由于胃酸分泌较多,容易导致血液中酸浓度降低,出现碱浓度一过性增高的情况,血液暂时碱化,也就是餐后碱潮,餐后碱潮可收缩血管,导致血液中的钙离子转移至细胞内,出现低钙血症,患者可出现犯困、疲乏、无力等症状。

  3、血糖升高

  吃完早饭后可能导致血糖生理性升高,血糖升高后可抑制下丘脑分泌食欲素,如果体内食欲素降低,容易出现犯困、无力、不想运动等症状。