老年人是否应该戒烟

老年人最好及时戒烟，尤其是长期有吸烟习惯的老年人，及时戒烟也有利于身体健康。戒烟对人体的危害比较多，而大多数老年人群身体状况本身比起年轻人就会差很多，尤其是心脑血管疾病的患病率会增高，比如在吸烟后会增加血脂，降低血管的弹性。

老年人在戒烟的时候可以循序渐进的进行，以免发生戒断综合征，可以逐渐减少吸烟量，在这段时间内出现焦躁、注意力不集中、肠胃不适、心跳减慢等症状都是正常的，等这个阶段过去之后，相关不适也会随之消失。

老年人在戒烟期间可以尝试通过其他的事物转移自己注意力，从而减轻抽烟的欲望。