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生气头疼怎么办?

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2022-05-17

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景筠

景筠

主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 神经内科

生气后头痛,首先需要调控好自己的情绪,尽快平复心情,避免继续生气,同时在安静、舒适的环境中适当休息,一般头痛的症状即可逐渐缓解。

在头痛症状出现时还可以配合头部的按摩,比如按压太阳穴等部位,以放松神经,如果头痛实在比较严重,必要时可以口服一些止痛药物,比如布洛芬、塞来昔布等,以帮助缓解症状。其他的疗法还有头部冷热敷、物理磁疗法等,属于是物理改善方法,对人体也不会产生副作用。

平时这类人群一定要避免经常动怒,经常生气还比较容易引起肝气郁结,也不利于人体健康。