可乐对身体有哪些危害

可乐是一种碳酸饮料，经常饮用可乐首先会对牙齿造成损伤。因为可乐中的碳酸会和牙齿表面的钙元素结合，促使牙釉质受损，影响牙齿美观性。

其次，可乐中也含有大量的糖分和咖啡因等成分，会对胃肠道造成一定的刺激，同时会影响到食物中钙元素吸收，增加骨质疏松发生几率等。糖尿病患者大量饮用可乐，也容易造成血糖增高，增加酮症酸中毒等急性并发症发生几率。

另外，可乐的热量也很高，过多摄入会诱发肥胖。

建议在平时生活中适当限制可乐等碳酸饮料摄入量。饮用过多可乐后需要适当走动，促进体内多余热量消耗，避免过度肥胖。