快感冒了怎么办？

快感冒了可以采取以下办法预防：

一、尽量卧床休息，保证充足的睡眠，不抽烟、不喝酒、不熬夜。

二、感冒出现轻微的咳嗽、流鼻涕时，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、橘子、橙子、苹果、白菜、山药等；还要多吃富含蛋白的食物，有提高身体抵抗能力，预防感冒的作用。

三、树立战胜疾病的信心，保持情绪放轻松，不要过于焦虑或者压力过大。

如果感冒的症状加重，及时到医院就诊，以对症治疗为主，如解热、镇咳、化痰疼。

感冒期间应注意，不要吃生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物，以清淡和易消化的饮食为主。