睡觉打呼怎么治疗

　　睡觉打呼是很多人都会出现的一种情况，有些人认为这是正常的情况，其实在医学上打呼被称为打鼾，也叫做睡眠呼吸终止症候群，属于疾病的一种。

　　劳累、肥胖、高血压、感冒、舌体肥大、鼻部异常等原因都可能会引起打呼的症状，临床上将打呼的原因可以分为三种，分别是中枢性疾病引起的打鼾、阻塞性疾病引起的打鼾以及混合性疾病引起的打鼾。

　　打鼾对于人体健康的威胁是非常大的，可能会引起记忆力减退、睡眠不足、呼吸暂停等症状，严重的还可能会出现呼吸衰竭、心律失常、猝死等情况，所以经常打鼾的人需要接受治疗。

　　对于打鼾的治疗主要是根据疾病的严重程度来决定的，轻度的打鼾可以通过日常的生活习惯和睡眠习惯进行治疗，如使用合适的枕头、睡前避免刺激的活动、避免吸烟等。而对于严重的打鼾或者是已经严重影响正常生活的打鼾可以通过手术的方法进行治疗，如将咽喉部悬雍垂多余的组织切除、延长下颌骨、腺样体切除等，从而起到治疗打鼾的目的。

　　打鼾比较难治疗，但是可以通过一些方法预防打鼾的出现，如增强体育锻炼、保持良好的生活习惯、饮食清淡、戒烟戒酒等。