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酒后头痛怎么办

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2022-05-17

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姜美娟

姜美娟

主治医师
首都医科大学附属北京地坛医院 神经内科

  酒是用粮食经过发酵酿造成的,我国的酒桌文化是源远流长的,从古至今酒一直是关系交往中必不可少的一部分,但是酒中主要的化学成分是乙醇,饮酒过多就会对身体产生一些影响。

  很多人在饮酒后的第二天容易出现头痛的症状,其实是酒中的乙醇刺激大脑皮层和神经末梢使血管扩张引起的,饮酒引起脑供血不足,导致大脑内的一些有毒物质不能及时排出也会引起头痛的症状。

很多人在饮酒后的第二天容易出现头痛的症状

  饮酒后头痛可以通过一些方法进行缓解,一是喝蜂蜜水或者是喝甘蔗汁和西红柿汁,蜂蜜水、甘蔗汁以及西红柿汁中都含有丰富的糖类,血液中的糖类增加会加快酒精的分解,从而就可以缓解头痛的症状。

  二是充足的睡眠,充分的休息帮助身体分解酒精,而且还可以减少大脑的耗氧量,避免在第二天出现头痛的症状。

  三是喝解酒汤,中药中的葛根有解酒的作用,醉酒后适量的饮用一些葛根水也可以避免头痛的症状。

  四是饮用牛奶,牛奶中的蛋白质可以保护胃粘膜,在饮酒后喝牛奶既可以减少酒精对胃的刺激,还可以减少酒精的吸收,从而避免出现头痛的症状。以上的一些方法之内暂时的缓解酒后头痛的症状,喝酒最重要的是要注意量的控制,大量的饮酒容易引起头痛的症状,所以要根据自身的情况适量的饮酒,避免贪杯。