维生素b1治疗失眠吗？

维生素B1可以辅助改善失眠，但是一般不建议单独使用该药物治疗失眠。维生素B1属于人体必需的营养物质之一，有利于营养神经，从而帮助缓解失眠多梦，但是失眠的病因较多，患者应该根据原因进行针对性治疗，如果长期滥用维生素B1，可能会出现摄入超标的情况，对人体产生负面影响。

患者失眠后首先需要稳定情绪，减轻精神方面的压力，并且养成规律的作息习惯，睡前可以适当的饮用温牛奶或者蜂蜜水等饮品帮助提高睡眠质量，睡觉时室内光线不宜过亮，还需要远离噪音。如果失眠是由器质性疾病引起，还应该积极干预原发疾病。