来月经可以吃绿豆汤吗

　　来月经一般不建议吃绿豆汤。

　　绿豆汤属于寒性食物，月经期间食用后可能会导致体内有寒气，会影响盆腔血液循环的速度，从而出现痛经、月经淋漓不尽等症状。月经期间女性的免疫力较弱，脾胃功能也有所下降，如果进食过多的绿豆汤，可能会损伤脾胃功能，出现腹痛、腹泻等症状。女性可以等到月经结束后适量吃绿豆汤，其含有大量的钾元素、水分以及无机盐，具有清热消暑的功效。

　　月经期间不建议食用寒性食物，比如山竹、柿子、螃蟹等，饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，还可以适当多吃蛋白质丰富的食物来补充营养，比如鸡蛋、牛奶等。还应注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾。