小孩可以吃阿胶吗

　　阿胶是非常滋补的食物，补血改善脸色效果最佳，经常吃可以滋养皮肤变细腻。小孩子可以吃阿胶补血，但只能在过了6岁以后才能吃，阿胶属于不好消化的食物。小孩肠胃功能发育不完全，吃阿胶消化不了，无法起到补血的作用，还会加重贫血症状。

　　贫血症状不严重的小孩，生活中没必要吃阿胶滋补身体，多吃其他补气血食物即可。贫血严重的小孩，口服含铁剂，比吃阿胶更容易吸收，补血效果更快，小孩尽量不要吃阿胶。阿胶是热性食物，吃多了容易上火，反而不利于孩子机能正常工作。阿胶有改善体质，提高身体免疫功能的效果，但小孩坚持每天运动锻炼身体，加快新陈代谢，促进血液循环，就可以增强身体素质，比吃阿胶好很多。

　　小孩子平时不熬夜，注意多休息，经常晒太阳，可以促进钙物质吸收，有利于骨骼生长发育。阿胶少放一点在粥里面煮烂，方便肠胃消化吸收，小孩子就可以吃点补充氨基酸物质，也可以养胃气。小孩子补血还要多吃维生素丰富的水果，蛋白质食物适当吃，禁止暴饮暴食避免肚子胀拉肚子。