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坐小月子的禁忌有哪些

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2022-05-17

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王清莹

王清莹

主治医师
同济大学附属第十人民医院 妇产科

  在民间说法中,女性足月分娩的产后恢复期是月子,而流产后的恢复期就是小月子。小月子一般是30天左右,在此期间,女性要注意子宫的恢复情况,还要注意阴道流血和腹痛的情况。在流产后的1-2周内,女性要去医院复查,检查子宫内有无残留。

女性要注意子宫的恢复情况,还要注意阴道流血和腹痛的情况。在流产后的1-2周内,女性要去医院复查,检查子宫内有无残留

  小月子也很重要,如果恢复的不好,女性后期患阴道炎、附件炎、盆腔炎、宫颈炎等疾病的风险就会增加。女性需要了解坐小月子的禁忌,才能更好的促进身体恢复。第一,女性在坐小月子的时候不能夫妻同房。在小月子期间,女性的子宫还没恢复,子宫内膜的损伤还比较明显,夫妻同房会增加感染和出血的风险,严重时会引起发热和全身性感染。第二,女性在坐小月子的时候不能坐盆或者坐浴缸。女性在坐小月子时可以清洗身体和外阴,但是坐盆或者坐浴缸会让脏水回流阴道,容易引起细菌感染,所以更提倡热水淋浴。第三,坐小月子必须要忌口。辛辣刺激、冰镇寒凉、过于油腻的食物都不建议吃。

  最后,女性在坐小月子的时候要多休息,不要搬提重物,不要参加强度过大的活动,需要保证足够的睡眠。这样才能减少子宫受到的刺激。