月经不调应该怎么调理

　　月经不调是很多女性都容易出现的一个问题，引起月经不调的原因也有很多，如情绪异常、营养不良、妇科疾病、受寒、烟酒刺激等。月经不调不仅会影响正常的生理周期，还会对女性的身体健康产生威胁，所以出现月经不调的症状一定要进行进行治疗。

　　治疗方法一，药物治疗。药物是治疗月经不调常见的一种方法，一般都是一些中药或中成药，如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒、妇科调经片、花红片、当归丸、逍遥丸等。月经不调比较严重的或者是服用中成药见效比较慢的可以选择服用中药方剂进行治疗，如四物汤、八珍汤等。

　　治疗方法二，改变饮食习惯。很多人比较喜欢食用生冷刺激的食物，所以很多人的月经不调的都是由于不良的饮食和饮食习惯导致的。已经出现月经不调情况的患者，如果情况比较轻的可以通过改变饮食的方法进行调理，如减少食用生冷刺激性的食物，多食用一些具有暖宫又富含营养物质的食物，避免节食。

　　治疗方法三，保持愉快的心情。长时间处于抑郁、紧张的情绪中会导致肝气郁结，从而引起月经不调。月经不调的人在接受药物治疗或其他的治疗的同时，还要学会调节自己的心情，避免精神的刺激和情绪的波动。