宝宝发烧可以吃什么食物

　　宝宝发烧可以吃易消化的主食和富含蛋白质、维生素、矿物质的副食。

　　1.易消化主食

　　易消化的主食通常包括清粥、米糊、汤面、松软面包等，发烧患儿适当食用可以补充能量、减轻消化负担。

　　2.含蛋白质副食

　　富含蛋白质的副食包括牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、黄豆、绿豆和各类豆制品，发烧患儿适当食用可以促进细胞再生恢复。

　　3.含维生素副食

　　维生素可分为水溶性维生素和脂溶性维生素，其中富含水溶性维生素的副食以苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃、草莓、蓝莓、青菜、菠菜等蔬菜水果为主;富含脂溶性维生素的副食则包括深海鱼、蛋黄、牛奶、动物肝脏、胡萝卜、南瓜等，发烧患儿适当食用可以调节免疫功能、促进细胞生长发育。

　　4.含矿物质副食

　　含矿物质较多的食物包括海带、紫菜、裙带菜、杏仁、核桃、夏威夷果、花生、腰果等，发烧患儿适当食用可以维持机体的酸碱平衡并维持神经肌肉的兴奋性。