小孩偏矮怎么样能让他长高呢

　　小孩偏矮可以通过加强饮食营养、保证睡眠时间充足、多做弹跳类运动等让其长高，具体如下：

　　1、加强饮食营养

　　对于身高偏爱的小孩，在平时饮食上适宜多吃些高钙、高蛋白、高维生素类食物，例如动物瘦肉、牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、青菜、白菜、苹果、梨子、香蕉等，保证膳食营养均衡，避免挑食、偏食，从而有助于满足机体生长发育对营养的需要。

　　2、保证睡眠时间充足

　　由于夜间睡眠阶段是体内生长激素分泌较为旺盛的时期，所以家长应督促小孩每晚10点前睡觉，保证睡眠时间充足，对于身高生长发育有所帮助。

　　3、多做弹跳类运动

　　例如跳绳、跳高、打羽毛球、打篮球、游泳等弹跳类运动，适当多做可以促进四肢活动，刺激骨骼发育，利于身高增长。