宝宝积食怎么推拿？

宝宝积食推拿一般会采取清大肠经、揉板门、捏脊的方法，促进孩子胃肠道蠕动，缓解腹胀、食欲不振等积食症状。

清大肠经的手法是用一只手握住孩子手掌，暴露食指桡侧缘，用另一支手的拇指螺纹面从孩子手掌的虎口推向食指尖。各动作每次重复100~300次，每次15分钟左右即可。按摩力度不宜过大。

揉板门是用指腹揉掌面大鱼际肌的中点，重按后直到有酸麻感为宜，可以起到健脾和胃、消食化滞的作用。

捏脊一般让宝宝趴在床上，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏只到颈部大椎穴停止。由下向上连续操作。