脱脂牛奶会胖吗

　　喝脱脂牛奶是否会胖需要分情况来看。

　　脱脂牛奶内含有的脂肪相对较少，若适量喝脱脂牛奶后进行慢跑、游泳等运动，能够及时消耗喝脱脂牛奶产生的能量，一般不会造成体内脂肪堆积，引起发胖。部分人群平时有合理运动、饮食等习惯，肌肉含量较多，机体所需消耗热能较多，喝脱脂牛奶产生的热能，能够快速被代谢，此种情况下喝脱脂牛奶通常也不会发胖。

　　脱脂牛奶虽然脂肪含量较少，但是大量喝脱脂牛奶，还是会使机体摄入大量能量，而平时不爱运动、饮食结构不合理的人群，基础代谢能力较差，喝脱脂牛奶产生的能量不能及时被消耗，此时就可能会引起发胖现象。