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高血压能不能吃柚子?

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2022-05-17

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许英霞

许英霞

副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 临床营养科

高血压患者可以适当吃柚子,对于血压并不会造成影响。

柚子中的营养丰富,其中含有各种维生素、矿物质等营养成分,特别是维生素C含量比较丰富,有助于高血压患者补充人体所需要的营养,还能增强血管的弹性,降低动脉硬化等疾病的发病率。

高血压患者平时也要控制柚子的摄入量,避免一次性吃太多,以防多吃可能会对胃肠道产生一定的刺激,容易引起腹痛、腹泻等症状。

日常饮食中,注意低盐、低脂,定期监测血压,必要时遵医嘱积极服用降压类药物治疗,以控制血压水平,确保达到正常范围。