30岁正常血压标准范围是多少

　　对于30岁人群而言，正常血压标准是120/80mmHg，收缩压范围为90-140mmHg，舒张压范围为60-90mmHg。

　　30岁属于青壮年时期，在身体健康的情况下，一般收缩压应小于140mmHg，舒张压应小于90mmHg，如果在安静状态下多次进行血压测量，数值均偏高，则需要考虑有高血压的可能性;如果收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，则需要考虑是低血压的可能性。

　　处于30岁阶段，熬夜、过度劳累、肥胖等均是导致高血压的主要原因，所以日常应保证良好作息，合理膳食，减轻体重，以保证血压处于正常标准;贫血、过度减肥、身材较瘦等则可能导致低血压，这部分人群一般需要补充营养，积极锻炼，适当增重，以利于血压处于正常标准。