神经性厌食是什么

　　身材好是许多女性积极追求的，但是通过运动和饮食控制相结合的方法比较慢，所以很多人想出了其他方法。她们会用水果来代替主食来控制体重。但是水果不能满足人体需要的蛋白质和脂肪，身体就会出现掉头发、皮肤粗糙等。还有的人为了减肥就强迫自己不吃食物来减轻体重，这就是神经性厌食。因为摄入减少，身体就会出现更多的问题，建议及时调整自己的饮食结构，防止情况变得更加糟糕。

　　出现这种情况的人经常会在减少甚至不吃食物的情况下继续增加运动来达到她们理想中的体重。但是逐渐就会发现身体出现非常多的问题，而且容易受到外来致病因子的侵袭。要从心理上改变错误认知，才能帮助患者重新恢复健康。

　　患者要适量补充出现神经性厌食人需要的营养元素，同时注意补充水分和离子。增加食物的速度不要太快，防止出现抵触心理。及时告知身体情况并树立自信，注意做好计划，鼓励病人主动进食，建议患者的家人多安慰和陪伴她们。

　　病人休息的环境要保持安静、整洁和光线充足。因为抵抗力比较弱，所以要及时提醒增减衣物。可以适当做运动，并逐渐增加运动量。食物要选择香味大或者味道好的，能够增加她们的摄入。