脾虚便溏是什么意思

　　脾虚便溏是一种中医说法，主要是脾出现虚弱导致功能退化，出现大便稀薄、不成形的情况。脾虚是指脾气虚弱，一般会出现全身乏力、犯困、精神不济，或消化不良等症状，脾虚的人一般容易面色发黄或身体皮肤发黄等症状。长期酗酒、饮食较重口，不爱运动，有长期熬夜史的人，更容易出现脾虚便池。

　　脾虚的人，通常脾胃功能较弱，容易造成脾胃功能下降，出现大便黏腻，粘在便池上很难冲走，通常是脾内湿气较重引起的。可以通过服用中药丸进行调理，也能通过饮食改善湿气重问题。在调理期间不要吃垃圾食品，或高热量、脂肪含量高的食物，忌食辛辣刺激的食物，不可食用生冷的食物等，不可熬夜，要多休息。

　　长期脾虚的人，可能会出现无法正常消化食物等情况，造成肠道功能减退或功能紊乱等症状。出现长期脾虚便池的患者，可以到医院进行检查脾胃功能，以免是由其他疾病引起的并发症。

　　脾是人体中最重要的淋巴器官，在人体当中充当血库，以及在人体缺氧、失血时，负责输送血液的工作。脾出现问题的话，情况还是相当严重的，所以我们要尽量规律作息，健康饮食保护好身体。