有齿痕是脾虚还是湿重

　　生活中有些人因为饮食、作息不规律，舌头上会出现齿痕的现象，严重的话会导致一些身体疾病，有齿痕是脾虚还是湿重呢?

　　一般情况下，无论是脾虚还是湿重，都有可能导致舌头出现齿痕的现象。部分人在平时的生活中喜欢食用辛辣刺激的食物，有时候还暴饮暴食，造成脾胃功能损伤，影响人体正常的新陈代谢的活动，就可能会出现脾虚湿重的症状，这时舌头上就会有齿痕，同时还可能会伴有食欲不振、消化不良、疲倦乏力等症状。舌头上有齿痕时应该尽早治疗，可以服用人参、白术等中药，以免引起一些并发症的出现。

　　舌头上有齿痕时除了用药物进行治疗，同时还要注意饮食的调节，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃具有养胃散寒作用的食物，如红枣、生姜等，平时还可以多喝点红糖姜茶，避免食用辛辣刺激和油腻生冷的食物，也不要抽烟喝酒，养成规律的饮食习惯，有时间的话可以进行适当的锻炼，促进肠道的蠕动，还要注意保持充足的睡眠，作息习惯要规律，避免过度劳累。