腰椎间盘突出会自愈吗

　　从生理上来讲是要将所有突出的椎间盘恢复到原状。从理论上来讲，这种自愈是不可能的。但是患者可能会表示怀疑，治疗中可能会听到医生说自己的疾病已经治愈了，事实上这种治愈指的是临床症状的消失，这是一种短期的治愈。但是做到根治不复发就需要持续的康复锻炼和去除病因，行封闭治疗，95%初次发病的患者可以得以缓解症状。治疗后，如果患者的生活方式以及劳动强度没有进行相应的调整，那么腰椎间盘突出还是有可能再次发生，所以说这种治愈其实是短期的行为。

　　症状反复发作或药物控制效果不佳，可考虑手术治疗。基本上都可以达到临床治愈(即没有症状)。定期复诊和功能锻炼可以降低复发概率。

　　急性发作期应尽量卧床休息，最好绝对卧床3周，疼痛缓解期也需注意适当休息。随时做好保暖防寒准备，以颈部、腰背部为重。康复期最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部出现扭伤。尽量减少弯腰动作，少拿重物，通过腰背肌锻炼、踢腿锻炼及行走练习等动作放松腰部。避免久坐，长时间坐位时，可在腰后放置靠垫或软枕，保持正确姿势，以缓解腰部肌肉疲劳。