腰椎间盘突出吃什么好

　　从现代医学来讲，饮食没有明显的禁忌，但主张清淡、有营养的饮食。从中医角度来说，主张多吃补肝肾、强筋骨的食物。

　　杨路：腰椎间盘突出，从现代医学来讲，饮食没有明显的禁忌。但是我们还是主张清淡、有营养的饮食，因为这种健康的饮食，也可以起到一定的减肥作用。因为肥胖是导致腰椎间盘突出的一个非常重要的原因，因为腰是躯干部的最主要的负重的一个关节，所以人体的体重过大会导致腰椎间盘突出发生的几率会提高很多倍。所以还是建议健康饮食，清淡、有营养。从中医角度来说，我们可以多吃一些补肝肾、强筋骨的，比如广东喜欢煲汤就可以加一些五加皮、桑寄生这些补肝肾、强筋骨的药物，作为汤料是可以的。