气虚乏力怎么办？

气虚乏力一般是属于气血亏虚，肝肾不足所导致。气虚乏力的调理，平时要注意饮食规律，不要食用生冷、油腻和辛辣刺激的食物，不要过度的劳累以及熬夜。

要适当的补充维生素，还需要适当的合理的锻炼，每天的运动的时间不能少于40分钟，如果是感觉乏力严重的情况下，还需要去医院及时就诊，查找其他的病因。