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气虚是什么原因造成的

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2022-06-18

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赖梅生

赖梅生

副主任医师
南方医科大学南方医院 中医外科

  气虚跟很多因素都有关系,不但脏器的功能有关,也跟外部因素有关。气虚的表现非常多,有的人会呼吸急促,有的人会身体乏力,经常头晕。身体消瘦,大便不成形,也是气虚的常见症状。调理气虚,需要对症,脏器功能减退引起气虚,就要进行针对性治疗。

气虚的表现非常多,有的人会呼吸急促,有的人会身体乏力,经常头晕。

  造成气虚的原因非常多。身体过于劳累,就会导致气虚。经过长时间的体力劳动,不仅是肌肉酸痛,体力耗费巨大,精神也会倦怠,身体机能就会随之降低,导致气虚。这种情况,需要增加休息时间来调整,一直耗费体力和精力,不但会气虚,还容易生病。

  运动量太少,也会导致气虚。经常锻炼,就能提高代谢和循环功能,体内的血液和氧气都很充足,就不容易气虚。没有运动的习惯,身体机能也得不到强化,尤其是一休息就喜欢躺着的人,会让脾脏的功能降低,导致脾气虚。

  气虚也可能是营养不足引起的。营养不足,就会影响造血功能,也会降低血液运送氧气的能力。这些影响,都会让脏器的机能降低,导致气虚。有偏食或挑食的习惯,应该尽量改掉。

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