女人气虚的症状有哪些

　　随着现在生活节奏和工作节奏不断加快，人们的生活压力也是越来越大，而在平时的时候人们如果身体压力或者是心理压力很大的话，就会出现气虚的问题，那么女性如果出现了气虚的问题之后会有哪些症状表现呢?

　　首先气虚的人因为体内的元气不足，在平时的时候可能就会有脸色苍白，头晕目眩或者是疲惫乏力等的症状。这是身体内缺乏能量的很典型的表现，女性朋友们如果出现了这样的症状之后一定要及时进行调理。

　　其次女性如果有心气虚的症状之后，就会有心悸、气短或者是胸闷等的感觉，出现这些感觉也会严重影响到女性们平时的生活和休息。而如果是脾气虚的话，女性则会有腹胀、食欲不振、大便溏稀或者是身体乏力等的感觉。

　　除此之外，女性如果体内的阳气不足，肾阳比较虚弱的时候，也会引起气虚，出现这样的症状之后就会表现为身体寒冷、手脚冰凉、气短、腹泻等的问题，有些女性还会因为肾气虚而导致体内的湿寒之气过重，也会影响到人们的身体健康。

　　女人们在出现了气虚的问题之后，可以适当吃一些蜂蜜、红枣、山药、栗子等的补气的食物，这对于人们的身体健康也有很大的帮助。