高血压糖尿病吃什么水果好？

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2022-05-17

黎慧清

副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院内分泌科

高血压在水果方面一般没有禁忌，主要是糖尿病应该避免吃含糖量高以及升糖指数高的水果。患者可以吃些黄瓜、蔓越莓、木瓜、番石榴、雪莲果、柚子等含糖量低的食物，还可以吃些富含纤维素的水果如火龙果、香蕉、苹果、梨子等，有利于促进肠道蠕动，减少脂肪的吸收，避免高血脂症的发生。定时检测三餐后血糖以及血压，遵医嘱服用降压药、降糖药治疗，减少心血管、肾脏等并发症的发生。