舌苔引起的口臭怎么办

　　正常的舌苔一般不会引起口臭，如果舌苔引起口臭可能与饮食、胃火旺盛、肝火旺盛等原因有关，需要针对病因进行相应的治疗。

　　1、饮食

　　如果长期喜好进食重油、重辣等刺激性的食物，或者喜欢抽烟、喝酒，可能会导致舌苔和口腔发臭，患者需要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，口臭的症状就会逐渐好转。

　　2、胃火旺盛

　　如果胃受到邪火侵袭，或者患者长期进食辛辣、油腻、刺激的食物以及喜欢饮酒，可能导致胃火旺盛，胃火上炎时会导致舌苔和口腔发臭。患者可以使用知母、黄连、黄芩等中药，帮助清胃凉血，也可以使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药，帮助清泻胃热。平时可以多吃清热泻火的新鲜蔬菜，如苦瓜、百合、蕨菜、苦菜、荠菜等，也可以适当饮用菊花茶、金银花茶等降胃火的饮品。每天保持心情愉快，养成良好的睡眠和作息，保持清淡饮食，有助于调理胃火旺盛的症状。

　　3、肝火旺盛

　　患者长期进食油腻、辛辣的食物，可能加重肝脏负担，导致肝脏解毒能力下降，引起肝火上升，从而出现舌苔和口腔发臭的现象。患者可以使用龙胆泻肝丸、芎菊上清丸等中成药，帮助清热解表，也可以使用姜黄连、山栀等中药，帮助清热止泻。平时多吃富含维生素C的水果，如草莓、苹果等，也可以多吃降火的蔬菜，如苦瓜、西红柿、绿豆芽等，帮助清肝祛火。平时饮食上不建议食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、藤椒等，以免加重肝火旺盛的症状。